記者手記

看不見(jiàn)的奔跑，看得見(jiàn)的“光”

50歲的重慶人盧為是馬拉松跑友，42.19公里的全馬，他跑進(jìn)3小時(shí)09分。

他也是一名視障人士陪跑員，曾作為主陪跑之一，陪國(guó)內(nèi)視障跑者首次完成100公里“超馬”。

從獨(dú)自追風(fēng)，到牽著視障跑友一起追“光”，8年陪跑后，他又發(fā)起成立“黑暗跑團(tuán)”重慶站，吸引上百名志愿者和視障跑友加入。

從一個(gè)人，到一群人，黑暗中奔跑，總有一束“光”指引。

一次臨時(shí)的陪跑

2月的一個(gè)周末，龍頭寺公園，早上8點(diǎn)剛過(guò)就已熱鬧起來(lái)。從四面八方趕來(lái)的視障跑友陸續(xù)聚集到公園北門的廣場(chǎng)，有的早上7點(diǎn)過(guò)就出門，倒了兩趟地鐵。

這是“黑暗跑團(tuán)”重慶站今年的首場(chǎng)活動(dòng)，一周前群里發(fā)出信息，20個(gè)視障跑友名額很快被“搶空”。

“小玲到?jīng)]？”“用嘴巴講怎么跑！”“陪跑繩套牢‘搭子’的手腕！”

當(dāng)一個(gè)人看不見(jiàn)的時(shí)候，其他感官就會(huì)更加敏銳，并且形成記憶。人群里，盧為的嗓門提得很高，說(shuō)話直奔主題，視障跑友聽(tīng)著他的聲兒作指引。

熱身、分組、出發(fā)！

一根拇指粗的陪跑繩牽起并排的兩個(gè)人，陪跑志愿者手里攥一個(gè)繩扣，另一頭套進(jìn)視障跑友手腕，拉緊、放松，都是志愿者發(fā)給他們的信號(hào)。

“我跑起來(lái)了？”第一次在公園里邁開步子，51歲的視障跑友覃飛有點(diǎn)恍惚，略顯僵硬的動(dòng)作，分不清是走、是跑，微風(fēng)已迎面撲來(lái)。

“跑起來(lái)了！”盧為聲音里帶著歡愉，腳下小跑到隊(duì)伍一側(cè)，拿起手機(jī)，咔嚓記錄下這瞬間。

時(shí)間倒回到8年前，盧為的第一次陪跑。

2015年，北京馬拉松。

那時(shí)的盧為體重170斤，和眼前身材勻稱、健碩的他“胖若兩人”。

“最初跑步，為了減肥?！鄙磉呌信笥岩蜻^(guò)度肥胖患病離世，這對(duì)體重曾超190斤的盧為觸動(dòng)很大。他想動(dòng)起來(lái)，可實(shí)在太胖，跑一兩公里就喘得不行，年過(guò)40歲才開始參加馬拉松，朋友都擔(dān)心帶不動(dòng)他。

不服輸?shù)膭艃罕患て穑R為給自己定下計(jì)劃，每天跑上1小時(shí)，1公里、3公里、5公里……距離越跑越長(zhǎng)，身體越來(lái)越輕。

到北京馬拉松時(shí)，盧為給自己報(bào)了全馬：42.19公里。

可到比賽時(shí)，他卻放慢了腳步，因?yàn)榕懿健按钭印眹?yán)偉出現(xiàn)了。

“他（嚴(yán)偉）戴著墨鏡，還有人用繩牽著他跑?！焙闷孀尡R為不自覺(jué)地跟上去，才發(fā)現(xiàn)嚴(yán)偉衣服背后印著“視障”兩字。

嚴(yán)偉是國(guó)內(nèi)知名的視障跑者，出生不久患上視網(wǎng)膜瘤，從此黑暗中的孤獨(dú)如影隨形。北京馬拉松也是嚴(yán)偉首次參賽，比賽中，他和陪跑員不小心跑散了。

一直跟在旁的盧為接力牽起陪跑繩，陪著嚴(yán)偉繼續(xù)向前。就這樣，兩個(gè)首次跑馬拉松的人，開始了人生的牽絆。雖一路跌跌撞撞，但短暫的搭檔后，嚴(yán)偉對(duì)這個(gè)熱情的重慶崽兒產(chǎn)生了極大信任。

“此前頂破天，就是扶視障人士過(guò)馬路。”盧為沒(méi)想過(guò)，跑步還能幫到別人。

一根繩牽起的信任

北京馬拉松后，盧為對(duì)視障陪跑念念不忘。2017年，他看到“黑暗跑團(tuán)”招募陪跑員，陪跑對(duì)象正是嚴(yán)偉。他立即報(bào)了名，正式成為了一名陪跑志愿者。

“你不是我，怎么知道我的感受？”大多數(shù)陪跑者要進(jìn)行賽前訓(xùn)練，先體驗(yàn)一遍“黑暗中的奔跑”——蒙上雙眼，在跑道上由正常人帶領(lǐng)往前跑?！白畛醺静桓掖蟛较蚯埃?yàn)槟悴恢狼胺绞鞘裁?，牽著你的人可以信任嗎？”盧為說(shuō)。

信任，是在陪伴中逐漸建立起來(lái)的。

嚴(yán)偉來(lái)重慶參加馬拉松，盧為主動(dòng)邀請(qǐng)他到家里做客。盧為經(jīng)營(yíng)著一家日化品代理公司，白天他帶著嚴(yán)偉一起上班，一起和朋友吃火鍋……

江邊散步時(shí)，嚴(yán)偉觸摸著大小不一的石頭，撿起、拋出、聽(tīng)水聲，興奮得像個(gè)孩子，遲遲舍不得離開。盧為覺(jué)得，那一聲聲水花聲，在嚴(yán)偉腦海里繪成了一幅景，他“看見(jiàn)”了長(zhǎng)江。

夜晚，兩人又一起來(lái)到工商大學(xué)訓(xùn)練。

盧為關(guān)注著嚴(yán)偉的步伐大小、擺臂頻率、速度快慢，記錄下一組組訓(xùn)練數(shù)據(jù)，兩人一起分析、改進(jìn)。

溫暖的陪伴，讓嚴(yán)偉放心地把自己交給盧為。

盧為也總結(jié)出一些陪跑技巧：最佳狀態(tài)是陪跑繩半緊，握在手里感覺(jué)不到阻力。陪跑繩拉直了，說(shuō)明兩人奔跑一快一慢；晃晃悠悠，則是兩人的方向出現(xiàn)了偏差。

馬拉松賽道上，陪跑志愿者往往是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，有人前方呼喊開道，有人牽著陪跑繩引領(lǐng)方向，還有人隨時(shí)幫忙提供補(bǔ)給，分工協(xié)作，只為視障跑友無(wú)障礙奔跑。

不過(guò)，總有各種突發(fā)狀況。剛出發(fā)時(shí)，人太多，擠來(lái)擠去，盧為邊陪跑邊高聲提醒“視障跑者，請(qǐng)避讓”，遇到戴著耳機(jī)沒(méi)聽(tīng)到的，需要輕輕拍下提醒，“有人不理解，投來(lái)異樣的眼神，還有的脾氣不好，惡語(yǔ)相向。”

這時(shí)怎么辦？

“‘對(duì)不起’‘不好意思’掛在嘴邊，繼續(xù)跑咯?！北R為的音調(diào)軟下來(lái)，咧著嘴笑。

陪跑久了，盧為在跑圈小有名氣。視障跑友聽(tīng)說(shuō)是他陪跑，“放心！”

這份信任，盧為很自豪，也倍加珍視。

到外地陪跑，盧為都會(huì)提前到，了解視障跑友跑步的習(xí)慣、配速，細(xì)到他們習(xí)慣陪跑在左或在右，喜歡喝哪種功能飲料……

電影《了不起的老爸》在重慶拍攝時(shí)，劇組邀請(qǐng)他作為視障人士陪跑員的技術(shù)指導(dǎo)。電影上映后，視障跑者與陪跑員間的故事打動(dòng)不少人，盧為覺(jué)得，這也是讓大家了解視障跑友和陪跑者的窗口。

一場(chǎng)相互成就的追“光”

10點(diǎn)半過(guò)，大家陸續(xù)跑回廣場(chǎng)，身上都冒著熱氣。

“迎著風(fēng)的感覺(jué)太好了，下次我還來(lái)！”跑下5公里的覃飛興奮極了：“第一次撒開腿跑，相信今年我也可以在馬拉松賽場(chǎng)上‘飛’起來(lái)?！?/p>

平日里，覃飛守在按摩店里，極少出行，沒(méi)客人的時(shí)候，就用讀屏功能玩手機(jī)、打發(fā)時(shí)間。在跑道上，他有了“呼朋喚友的快感”，“看見(jiàn)或看不見(jiàn)的，都跑唄！”

“我們一定陪你！”盧為聲音篤定。

8年陪跑，盧為一次次見(jiàn)證著視障跑友站上跑道，拿到人生中第一塊馬拉松獎(jiǎng)牌。他們對(duì)精彩生活、恣意運(yùn)動(dòng)的渴望深深觸動(dòng)著盧為，成為他發(fā)起“黑暗跑團(tuán)”重慶站的動(dòng)力。

“黑暗跑團(tuán)”2016年在上海成立，此后逐漸擴(kuò)展到北京、南京、杭州、成都等地，是一個(gè)陪視障人士跑步的公益組織。

蘭霞是第一批加入“黑暗跑團(tuán)”重慶站的陪跑志愿者，也是馬拉松賽的?？停腭R成績(jī)1小時(shí)22分。在她看來(lái)，賽場(chǎng)上，陪跑者是沒(méi)有名次的，能夠堅(jiān)持多年很了不起，她也想像盧為一樣，用跑步去陪伴需要的人，完成一趟趟“旅程”。

“這是一場(chǎng)雙向奔赴，沒(méi)有誰(shuí)是真的‘陪跑者’?！北R為說(shuō)。

2020年，嚴(yán)偉參加全盲跑者百公里挑戰(zhàn)賽。此前，他前往國(guó)外參賽，成為國(guó)內(nèi)首位完成波士頓馬拉松的全盲跑者。

100公里超級(jí)馬拉松，許多視力正常的跑友都不敢嘗試，加上嚴(yán)偉速度很快，作為陪跑，要跟上他，對(duì)盧為是挑戰(zhàn)。

賽前4個(gè)月，盧為拼命提速度、練耐力，“有時(shí)跑到最后，手臂擺動(dòng)到抽筋，腿部也有痙攣跡象?！?/p>

比賽在上海大寧公園舉行。陪跑到50多公里時(shí)，盧為體力漸漸不支，“閃過(guò)放棄的念頭，但短暫休息后，腳步不自覺(jué)又跟了上去。”

嚴(yán)偉雖然看不見(jiàn)，但馬拉松全馬最好成績(jī)跑進(jìn)3小時(shí)11分，能陪跑下來(lái)的志愿者水平也不低。他知道，那些陪跑的人，放棄了自己的成績(jī)，成就了他。

“與其說(shuō)是我陪嚴(yán)偉完成了一次次比賽，還不如說(shuō)是他讓我實(shí)現(xiàn)了一次次自我突破。”盧為說(shuō)。

“他們樂(lè)觀、自信，對(duì)生活充滿熱愛(ài)，也很暖心?！笔状闻闩埽m霞就被這群堅(jiān)韌的人感動(dòng)。當(dāng)天她的陪跑隊(duì)友一直放不開腳步，跑了一段距離后，寒風(fēng)吹在臉上，隊(duì)友突然開口“蘭姐，你跑快點(diǎn)吧，不要凍著了”。

如今，越來(lái)越多的人加入“黑暗跑團(tuán)”重慶站，陪跑志愿者超百人。

點(diǎn)點(diǎn)星光，匯聚成炬。有了志愿者支持，盧為也計(jì)劃增加線下活動(dòng)次數(shù)。他相信，一根繩，可以“牽”著視障人士走出家門、迎風(fēng)奔跑，一起追“光”。

華龍網(wǎng)-新重慶客戶端記者

劉艷/文

張質(zhì)、受訪者/圖 

張質(zhì)/視頻 

蔣曦/包裝 

林楠/主持

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