什么是深色蔬菜?
2026-03-09 06:10:50 來源： 第1眼TV-華龍網(wǎng)
第1眼TV-華龍網(wǎng)訊 顏色是蔬菜營養(yǎng)素和植物化學物豐富的表現(xiàn)。深色蔬菜是指綠，紅，黃，橙，紫等非白色，淺色蔬菜，具有營養(yǎng)優(yōu)勢，尤其富含胡蘿卜素，是膳食維生素A的主要來源。
指南建議：我們每天應保證深色蔬菜占到蔬菜總量的1/2以上。（重醫(yī)附二院臨床營養(yǎng)科供稿）
責任編輯：馬甜
發(fā)言請遵守新聞跟帖服務協(xié)議
什么是深色蔬菜?
2026-03-09 06:10:50 來源： 第1眼TV-華龍網(wǎng)
第1眼TV-華龍網(wǎng)訊 顏色是蔬菜營養(yǎng)素和植物化學物豐富的表現(xiàn)。深色蔬菜是指綠，紅，黃，橙，紫等非白色，淺色蔬菜，具有營養(yǎng)優(yōu)勢，尤其富含胡蘿卜素，是膳食維生素A的主要來源。
指南建議：我們每天應保證深色蔬菜占到蔬菜總量的1/2以上。（重醫(yī)附二院臨床營養(yǎng)科供稿）
責任編輯：馬甜
