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第1眼TV-華龍網(wǎng)訊 2025年10月28日上午，重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院渝中院區(qū)魁星樓門診9樓廣場暖意融融。由該院主辦，重慶市老年病?？谱o理臨床診療中心、老年病護理專科聯(lián)盟聯(lián)合承辦的“情暖重陽，健康同行——寬仁醫(yī)‘聲’健康集市活動”如期舉行。本次活動以“強肌減重”為核心，聚焦老年群體高發(fā)的肌肉減少癥（肌少癥），通過專業(yè)義診與趣味互動結(jié)合的方式，為本院老年患者及周邊社區(qū)老人送上重陽健康關(guān)懷。

“很多老人會發(fā)現(xiàn)，隨著年齡增長，走路越來越慢、身體越來越酸硬，不少人以為這是正常衰老，其實很可能是肌少癥的信號?！被顒蝇F(xiàn)場，重醫(yī)附二院老年醫(yī)學(xué)科主任助理呂安康強調(diào)，肌少癥會影響老人生活質(zhì)量，一旦發(fā)現(xiàn)力量減退、活動能力下降等情況，建議及時到老年病?？七M行專業(yè)篩查和干預(yù)。

義診專區(qū)是本次活動的核心區(qū)域，一早便排起了長隊。老年醫(yī)學(xué)科、骨科、消化內(nèi)科、內(nèi)分泌科、中西醫(yī)結(jié)合科、康復(fù)科、營養(yǎng)科、臨床藥學(xué)部等多學(xué)科專家坐鎮(zhèn)咨詢臺，為老人提供一對一診療服務(wù)。“醫(yī)生，我總覺得沒力氣，是不是就是你說的肌少癥??？”家住附近的張奶奶坐下后便急切詢問。醫(yī)生耐心為其進行初步評估，結(jié)合現(xiàn)場免費開展的握力測試、人體成分分析等檢查數(shù)據(jù)，給出專業(yè)建議：“您的肌肉量確實偏低，平時要多補充蛋白質(zhì)，再配合適當(dāng)運動?！迸R床藥師也在旁針對老人用藥安全逐一指導(dǎo)，細致解答各類用藥疑問，讓老人們在家門口就享受到全方位的醫(yī)療服務(wù)。

上午10點，隨著康復(fù)治療師的口令響起，活動迎來高潮環(huán)節(jié)——八段錦集體教學(xué)。“雙腳分開與肩同寬，屈膝松胯，沉肩墜肘……”醫(yī)護人員邊示范邊講解動作要領(lǐng)，老人們紛紛跟隨模仿，抬手、轉(zhuǎn)身、屈膝，動作雖不熟練卻格外認(rèn)真?！鞍硕五\動作舒緩，特別適合老年人鍛煉，能有效活動筋骨、增強肌肉力量?！贬t(yī)護人員在教學(xué)間隙向大家科普，“預(yù)防肌少癥，除了科學(xué)運動，營養(yǎng)攝入也很關(guān)鍵，尤其要重視蛋白質(zhì)補充，同時搭配有氧運動效果更好?！?/p>

活動現(xiàn)場還設(shè)置了智慧健康答疑、營養(yǎng)補給等特色站點，通過展板講解、趣味問答等形式補充科普健康知識。參與活動的老人憑打卡集章可參與幸運抽獎，便攜藥盒、握力球、彈力帶等實用禮品讓大家滿載而歸。

此次活動以老人喜聞樂見的形式普及健康知識。參與活動的老年人紛紛表示，既能看醫(yī)生，又學(xué)會了健身操，這樣的重陽活動很有意義。據(jù)了解，重醫(yī)附二院“寬仁醫(yī)‘聲’”科普品牌自創(chuàng)建以來，持續(xù)聚焦一老一小群體健康需求，定期組織科普團隊開展科普知識進社區(qū)、進校園和進企業(yè)活動，未來將繼續(xù)拓展更多精準(zhǔn)化健康服務(wù)，用專業(yè)力量守護群眾健康。

（視頻/薛傳真 文/王鳳）